宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡です！
　
骨盤の歪みにはストレッチが効果があります！
これは骨盤の前後の傾きによって、下肢の筋肉に出てくる
影響が変わるため今の状態に適したストレッチができれば
歪みは少なくすることができます！
　　
特に小学生から塾に通う時代、デスクワークが増え、
体を動かす機会がめっきり減ったため、現在日本人の
半数以上が「骨盤後傾タイプ」と言われております。
　
その骨盤後傾タイプは大腿四頭筋（太ももの前）が縮こまり、
大腿二頭筋、ハムストリングス（太ももの後ろ）が伸長されたまま
固まってしまうため、お尻を引いた姿勢になってしまいます。
それが続いてしまうと腰が丸くなり、腰椎の前弯が減少し
腰痛の原因になってしまいます。
　
　
【やってみよう！大腿四頭筋ストレッチ！】
　
　
膝や股関節、腰部に痛みが強い場合は、疼痛除去を優先するため、
痛みがなくなってから行いましょう！
　
セルフケアで日々の負担を減らし、骨盤の歪みを無くしましょう！
　

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。