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おはようございます。新しい生活や仕事環境の変化で、身体に疲れが溜まりやすい時期ですね。
腰痛や肩こり、頭痛といった不調を感じていませんか？

今回は、そんな症状に効果的な「お灸（おきゅう）」を使ったケアをご紹介します！

お灸ってどんなもの？

お灸は、ヨモギを乾燥させた「モグサ」を使い、身体に温かな刺激を与える伝統的な施術です。主に3つの嬉しい効果があります。

• 温熱効果：血行を促進し、ガチガチに固まった筋肉をほぐします。
• ツボ刺激：東洋医学の「経絡（けいらく）」に基づき、内臓の働きや自律神経を整えます。
• 成分の効果：ヨモギに含まれる「シネオール」という成分が、リラックス効果や鎮痛をサポートします。

腰痛だけでなく、冷え性、むくみ、生理痛、胃腸の不調など、幅広い症状に効果的です。

効率よくアプローチする「灸頭鍼（きゅうとうしん）」

鍼（はり）の上にお灸を乗せて燃やす「灸頭鍼」という施術があります。
鍼による深部への刺激と、お灸のじんわり広がる熱を同時に届けることで、筋肉の緊張や血行不良をよりスピーディーに改善することが可能です。

✨ 初めてでも安心！「やけど」の心配は不要

「お灸は熱そう、跡が残りそう」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。しかし、ご安心ください！

最近では、肌をさするタイプや、台座の上でモグサを燃やすタイプなど、直接肌を焼かないお灸が普及しており、やけどの心配はほとんどありません。

初心者さんは「台座灸」から始めよう！

セルフケアを始めるなら、ドラッグストア等で手軽に買える「台座灸（だいざきゅう）」がおすすめです。

台座の上に火をつけたモグサを置くだけ。燃え尽きれば自然に消えるので、火を消すタイミングに迷うこともなく安全に使えます。

　
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また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。

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