こんにちは！宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院です！
風が冷たくなり本格的に冬がやってきましたね。冬になると手足が冷たくなるという方も多いのではないでしょうか？
筋肉が硬くなり循環が悪くなると手足や身体の冷えが感じるようになります。
ストレッチや運動をしたり、温かい食べ物を食べたりして冷え対策を行いましょう！

肩甲骨周りや股関節、太もも周りのストレッチを行うことで身体が温まりやすくなるのでおすすめです！
またふくらはぎは第二の心臓ともいわれていてポンプ作用があり下に流れた血液を心臓へと送り出します。その為、ふくらはぎのトレーニングやストレッチも大切になります。
　
　
　

　
お身体の冷えでお悩みの方やストレッチのやり方がわからないという方はF.C.Cココロ整骨院八幡院へご相談ください！
F.C.Cココロ整骨院八幡院ではお身体の状態を確認し徒手治療や鍼治療、電気治療や矯正治療といった施術を行います。
施術を行うことで血液循環も良くなり冷えの改善にも繋がります。
また、これからの季節はヒートマットで施術ベッドも温かくしておりますのでリラックスして施術を受けられます。
　

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。