デスクワークや冷えが続くと、首から肩にかけて重だるさが続いたり、集中力が落ちたりしませんか？
とくに仙台市の冬は冷え込みが強いため、肩こりで悩む方がとても多く来院されます。

この記事では、仙台市青葉区八幡にあるココロ整骨院八幡院が、
肩こりの原因・よくある症状・整骨院でできるケアを、
「はじめて整骨院に行く方にも分かりやすく」まとめてお伝えします。

肩こりの主な原因

肩こりは、筋肉が固まり血流が悪くなることで発生します。原因としては…

• 長時間のデスクワーク
• スマホ姿勢（巻き肩）
• 冷えによる筋肉の緊張
• 運動不足
• ストレスで呼吸が浅くなる

とくにデスクワークは肩甲骨が動かず、筋肉が固まりやすいなどの姿勢良い状態では無くなってしまうのが特徴です。

整骨院でできる肩こりケア

① 姿勢チェックと動きの検査

首・肩・肩甲骨の動きを確認し、どこが固まっているか分析します。

② やさしい手技で筋肉をゆるめる

固まった筋肉や動きの悪い部位を丁寧にケアし、血流を改善します。

③ 冷えに強い体づくりのアドバイス

仙台の冬に負けない「体を温める習慣」をお伝えします。

肩こりが辛い！などのこんな症状でお悩みの方は一度ご相談ください

• 肩がガチガチで頭まで痛くなる
• パソコン作業で肩がパンパンに張る
• 冷えると肩が重だるくなる
• 姿勢の悪さを改善したい
• マッサージではすぐ戻る

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。