こんにちは！宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院です！
日に日に秋も深まり寒暖差も強くなり、寒さを感じることが増えてきましたね。
寒さが厳しくなってくると体にかかる負担が多くなってきます。
　
　　
この季節に感じやすくなる症状が「肩こり」です。
　　「肩こり」を感じる原因とは・・・
　　　●筋肉の血流が悪くなる
　　　●寒さにより、体温を下げないように筋肉が収縮する
　　　●体を動かす機会が減り筋力低下
　　　●ストレスが溜まりやすくなる
　　　●睡眠不足になる
　　　　　　　　　　　　などがあげられます。
　　
　　
これらの原因を解消させるには
　●適度な運動で筋肉をほぐす
　●体を冷やさないよう、お風呂(湯船)にしっかり浸かる
　●睡眠をしっかり取る
　●ストレスを溜めないようにリラックスできる環境を作る
　　　　　　　　　　　　　　　　　などのセルフケアが効果的です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

セルフケアでも改善しない頑固な肩こりの症状にFCCココロ整骨院八幡院のマッサージや鍼治療が効果的です！
肩こりの原因になる筋肉に対して適切な刺激を入れて筋肉をほぐしていきます。
筋肉をほぐすことにより血流が改善し肩こりからくる頭痛なども改善します！

姿勢の悪さには全身矯正がおすすめです！
背骨に直接アプローチすることにより姿勢を整え肩こりを予防できます！

寒くなると多くなる「肩こり」でお悩みの方は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院にご相談ください！

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。