腰痛にコルセットって必要？正しい使い方と注意点

患者さん

腰が痛いときってコルセットした方がいいんですか？ずっとつけてた方が楽なんですけど…

院長

いい質問ですね。結論から言うと「使い方次第でかなり効果あります」ですが、ずっとつけっぱなしは逆効果になることもあります。

小川

実際、ずっとつけてて逆に腰が弱くなってる方も多いです。

コルセットの本来の役割

コルセットは「腰を固定するもの」ではなく、腰への負担を一時的に軽減するサポートです。

✔ 腰の動きを制限する
✔ 腹圧を高める
✔ 痛みの軽減

✔ ぎっくり腰など急性の痛み
✔ 長時間の移動や作業
✔ 重い物を持つとき

院長

「痛みが強い時に使う」のが基本ですね。

✔ 筋力低下
✔ 体幹が弱くなる
✔ コルセットなしだと不安になる

特に長期間使い続けると、自分の筋肉で支える力が落ちる可能性があります。

当院では、コルセットは「一時的な補助」として使用し、
最終的には使わなくても安定する体づくりを目指します。

✔ 骨盤・背骨のバランス調整
✔ 筋肉の柔軟性改善
✔ 正しい姿勢指導

院長

正直、コルセットだけで腰痛が治ることはほとんどありません。楽にはなりますが「原因」は残ったままです。

・コルセットが手放せない
・腰痛を繰り返している
・根本から改善したい

仙台市青葉区八幡・柏木・国見周辺で腰痛にお悩みの方は
F.C.C.ココロ整骨院へお気軽にご相談ください。

※駐車場も完備しております。

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