頭痛と首の関係とは？

首の緊張が引き起こす、意外と多い頭痛の正体

なぜ首が原因で頭痛が起こるのか

首は、重い頭を支える大切な場所です。
成人の頭の重さは約4～6キロあり、ボーリングの球1個分に例えられます。
スマホの操作などで首が前に傾く角度が大きいほど首にかかる負担は大きくなります。
首の周囲には筋肉・神経・血管が集中しており、
長時間のデスクワークやスマホ操作で首が前に出る姿勢が続くと、
首の筋肉が緊張し、血流や神経の働きが乱れやすくなります。

その結果、頭が締めつけられるような痛みとして現れることがあります。

首が原因の頭痛に多い特徴

• ・頭全体が重く、締めつけられる感じがする
• ・首や肩こりも同時に感じている
• ・夕方や仕事終わりに頭痛が出やすい
• ・首を動かすと頭痛が強くなることがある

首を整えることが頭痛改善につながる理由

首まわりの緊張がゆるみ、姿勢が整ってくると、
血流や神経の働きがスムーズになります。

その結果、
「頭が重い」「ズーンとする」といった感覚が
徐々に軽くなっていくケースも少なくありません。

「頭痛の原因が首にあるかもしれない」
そう感じた方は、早めにお体の状態を確認してみませんか。

我慢を続ける前に、一度F.C.C.ココロ整骨院八幡院にご相談ください。