朝起きた時の腰痛…その原因とF.C.C.ココロ整骨院八幡院でできるケア

「朝、布団から起き上がる瞬間に腰がズキッとする…」
冬になると、そんな声が本当に増えてきます。冷えで筋肉が固くなり、寝返りも減ってしまうため、朝の腰は負担がたまりやすいんです。

なぜ朝に腰痛が出やすいのか？

• 寝ている間に筋肉が冷えて固まる
• 寝姿勢で腰に負担がかかっている
• 反り腰や猫背のクセが残ったまま寝ている
• マットレスが合わず腰が沈むor反る

とくに「反り腰」の方は、寝ている間も腰が反った姿勢が続くため、朝の痛みにつながりやすい傾向があります。

朝の腰痛は放置しない方がいい理由

朝だけの痛みでも、筋肉や関節の動きが悪くなっているサインのことがあります。
「そのうち良くなるかな…」が続くと、日中の腰の重さ、立ち上がり痛、歩行時の不安定感につながることも。

自宅でできる冬の簡単対策

FCCココロ整骨院八幡院整でできるケア

● 骨盤・背骨のバランスを整える「矯正治療」

● 深いコリに届く「鍼治療」

それでも痛いときは…

・深部の筋緊張
・骨盤の動きの硬さ
・反り腰・姿勢のクセ
ご自身で整えるのが難しい部分は、私たちがサポートします。

冬は痛みが強まりやすい季節です。つらくなる前にご相談くださいね。

　
　F.C.C.ココロ整骨院八幡院では腰痛の症状だけでなく、肩こりや寝違えといった急性症状、運動をして足首や肩を痛めたといった方に対して鍼治療、超音波やハイボルテージなどの電気治療、テーピングや包帯固定といった施術を行います。
また、子供がいるからなかなか時間が取れないという方でもお子様と一緒にご来院いただく事も可能ですので一度当院までご相談下さい！

F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。