こんにちは！宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院です！
ずっと腰が痛い、治療しているけどなかなか腰が治らないと腰痛のお悩みの方は多いですよね。
普段の生活で腰がなぜ痛くなるのか？どの動きが原因になりやすいのかいくつかご紹介します！
　
普段の生活で腰痛の原因になってくるのは
特に姿勢や運動不足、過度な腰への負担になってきます。
　

⚫︎姿勢
長時間の座りっぱなしや、立ちっぱなし、猫背、中腰は腰の筋肉に負担をかけ腰痛を引き起こします。
デスクワークや長時間立ちっぱなしが続く時は骨盤を立てる意識で姿勢を意識してみましょう！！
　
　

⚫︎運動不足
運動不足は腰を支える筋肉の筋力低下の原因にもなります。
どの運動をすればわからない方はまずは短時間のウォーキングから始めましょう！
全身の血流改善にも繋がり、体がほぐれやすくなります。
　

⚫︎過度な負担
重いものを持ち上げるときや、無理な体勢での動作は、腰に負担をかけ、腰痛の原因となります。
長時間の重労働や、腰に負担のかかる職業も、腰痛のリスクを高めます。
長時間の労働の時はできるだけ、合間に休憩を入れるようにしましょう！！
合間に姿勢を変えるだけでも、負担の軽減になります！
　

　
F.C.Cココロ整骨院八幡院では患者様の腰痛の原因がどこからくるのか、しっかりと原因を突き止めて治療を行います。
今のお身体の状態から、生活背景を踏まえて腰痛治療の指導をさせていただいております。
筋肉の緊張にはマッサージや鍼治療、骨盤、背骨の歪みには矯正治療を行います！
またギックリ腰などの炎症が強い症状には炎症反応がいち早く沈ませるようにマイクロカレントやハイボルテージといった特殊な電気治療を行います。

　
腰が痛い、なかなか治らない、自分の腰痛の原因を知りたい！とお悩みの方は仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院にご相談ください！
　

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。