こんにちは！宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院です！
仙台の桜も先週開花し温かく過ごしやすい日が多くなってきましたが
まだまだ寒暖差が大きく体調を崩している方も多くいられるようですので皆さん温かくしてお過ごしください！
　
　
寒暖差が大きくなって気を付けていただきたいのが「ぎっくり腰」や「ギックリ背中」といった症状です！
寒さが厳しくなると全身の筋肉の緊張が強くなりこわばりが強くなります。
こわばりが強い状態で身体を動かすと筋肉の繊維を痛めやすいです。
捻挫や挫傷といったケガが多くなります。
　
この時期は寒暖差に加えて「花粉症」が辛い季節です。
日頃のお仕事のデスクワークや寒暖差で負担の掛かった腰や背中に、花粉症の咳やくしゃみで身体を痛めるケースも多いです。
　
ギックリ腰やギックリ背中を予防するには正しい姿勢を保つこと、ストレッチや運動を行うこと
急な動作を避けることが重要です！
重い荷物を持つときは腰ではなく膝をを使うこと、長時間同じ姿勢を避けることも重要です。
背中や腰に負担を避けて生活していきましょう！！
　
　

　
もし、ギックリ背中やぎっくり腰になった際はF.C.Cココロ整骨院八幡院の鍼治療が効果的です！
鍼治療では筋肉の緊張が緩み、血行が促進されるため、痛みを軽減することが出来ます！
炎症反応が強いまた時期には傷ついた筋線維に対して高電圧治療機(ハイボルテージ)や超音波なども使って治療していきます。
痛みが落ち着いてきたらストレッチや運動を取り入れてケガをしにくい体を作るようサポートさせて頂きますので
ぎっくり腰やぎっくり背中でお悩みの方宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院にご相談ください！

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。