こんにちは！宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院です！
プロ野球セパ両リーグ共にクライマックスシリーズが終わり、明日はドラフト会議、週末にはなんと日本シリーズと、アメリカでワールドシリーズが同日に開幕します！
今月は野球が盛り上がりとても熱いですね！アメリカでは大谷選手、山本選手の活躍に期待です。
　
　
　　
　　
大いに盛り上がっている野球ですが、そんな中で多いケガが肩関節と肘関節の損傷です。
有名選手達も肩や肘を痛めて離脱することがあります。。
　　
・肩関節のケガは、「投球動作」により、骨や筋肉、腱、靭帯などに炎症や損傷が起こり痛みが生じます。
肩を上げる(外転)動作で痛みが出る場合は「インピンジメント症候群」の可能性があります。
インピンジメント症候群とは肩の関節近くで、骨同士や軟骨、靱帯の衝突、摩擦が起きることで痛みを感じる疾患です。
野球肩やインピンジメント症候群は、無理な投球フォームで投げ続けることにより引き起こされてきます。
　
　　
・肘関節のケガでは、「野球肘」です。
筋肉の伸張力で骨と筋肉の付着部に強い力が加わることで、肘関節周囲に炎症や骨の異常が起こります。
野球肘が悪化し腱や靭帯の損傷が激しくなると手術の可能性が出てきます。
有名選手も受けた「トミージョン」手術は損傷した腱や靭帯を切除し、反対の肘の腱、靭帯の移植を行う手術です。
手術後のリハビリは競技復帰まで約1年程かかると言われております。
　
　
このように繰り返しの刺激で起こるケガは、まずは予防＆ケア一番です！
　
でも、肩や肘ばかりを治そうとしてもなかなかうまくいかないことが多いんです。
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重要なのは【上半身の柔軟性＋股関節の柔軟性】です。
上半身は肩の関節、肩甲骨の柔軟性はもちろん、胸椎と言って胸の背骨の柔軟性が大切です！
胸椎を使えるようになることにより、投球フォームの中で胸が張れるようになり、肩、肩甲骨が効率良く動かすことが出来ます。
股関節が使えるようになれば、体重移動がスムーズになり、ボールにうまく力が伝えられるようになります。
正しいフォームで投げるには日頃からのケアがとても重要になります。
　

　　
FCCココロ整骨院八幡院では野球肩、野球肘になりにくい身体を作る為にストレッチなどの自分でできるケアも指導しています。　
痛みの原因になっている炎症反応には　超音波やハイボルテージといった物理療法も効果的です！
関節の柔軟性を高めるにはマッサージ、鍼治療もオススメです！
患者様の症状、状態に合わせて的確に必要な治療を提案させていただきますので
投球動作で肩や肘に痛みが出るとお悩みの方は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院にご相談ください！

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。