こんにちは！仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院です！
先日行われた宮城県高校野球の決勝は見事聖和学園が初優勝！初の甲子園を決めました！
連日の猛暑の中、選手の皆さん、保護者の方、関係者の皆さんお疲れ様でした！
聖和学園の皆さん甲子園でも自信を持って頑張ってください！

夏休みに入り他の部活動の皆さんも本格的に忙しくなってきたと思います！
毎日練習をすると筋肉の疲労が溜まりケガに繋がりやすくなります。使い過ぎによるケガを「オーバーユース」と言います。
多いのは筋肉の柔軟性がなくなり、筋肉を損傷してしまう肉離れ、過度な繰り返しの動作による関節炎症などがあります。
オーバーユースは運動をしている方だけでなく日常生活の中でも怪我をすることがあります。
お仕事や家事でお身体を繰り返し使う方は特に多いかと思います。
　

　　　

オーバーユース、使い過ぎによるケガを防ぐには日ごろのケアが重要になってきます。
筋肉の柔軟性を上げる為にストレッチやマッサージが効果的です。
FCCココロ整骨院八幡院ではオーバーユースによって柔軟性が低下している筋肉に対して適切な刺激を入れる徒手によるマッサージ、関節の炎症にはハイボルテージや超音波といった物理療法も準備しています。
また自宅で簡単に行うこと出来るストレッチなどの自己ケアもお伝えします！
またオーバーユースは競技を正しいフォームで行うことで防ぐことが出来ます。
どんな姿勢がいいのか、ケガをしにくいフォームはどんなフォームなのかなどのご相談もお待ちしています！

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。