宮城県仙台市青葉区のF.C.C.ココロ整骨院八幡です！今日のブログは「股関節」です！
　
突然ですが、皆様はしゃがめますか？
武道で言うところの蹲踞（そんきょ）の姿勢、和式トイレを使用する際の
しゃがむ姿勢はできますか？年齢を重ねると関節が硬くなり、
実はできなかったという方がとても多いです。
ぜひ一度お試しください！
　
　
もしできなかった方は、股関節に障害が出ているかもしれません。
一般的にはしゃがむ際に、膝に痛みが出る方は多いですが、痛みが
なくしゃがむことができない方は原因が膝ではなく、足首や股関節が
起因となっている場合があるあります。
　　
「しゃがめない！」股関節の症状でお困りの方は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院にお任せください！
　
今のご自身の状態がどうなっているか、以下のポイントで確認してみましょう！
　
◼️◼️◼️股関節の運動チェック◼️◼️◼️
1、体育座り
　座位で両膝を抱える姿勢
2、あぐら
　両足裏をくっつけて、股関節を外に開く姿勢
3、横座り
　正座を横に崩す姿勢
4、腿上げ
　立位で膝を曲げ、片足を腰の高さまで上げる
　
これらができない方は、股関節が上手く使えていないかもしれません。
特に小臀筋、大臀筋、腸腰筋、大腿筋膜張筋などの股関節筋が
うまく使えていないため、早急に対処する必要があります。
　　
　　

　　
当院では、そのような股関節の障害にはマッサージをはじめ、
ストレッチや運動療法を用いて施術を行います。
また痛みや機能障害がなくなった後も、機能訓練として
セルフストレッチや運動指導を行い、機能の低下を防ぎます。
　　　
「もしかして・・・」
　　　　
「私かも・・・」
　
そんなときはまずF.C.C.ココロ整骨院八幡院にご相談ください！
　
当院では、日常生活で起きた筋肉や関節の痛みを何が原因で
その痛みが出るのかをしっかりと見極めて、症状に合わせ
徒手や低周波、鍼治療などで施術していきます。
　
　

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。