こんばんわ！仙台市青葉区八幡のFCCココロ整骨院八幡院です！
6月なのに本格的な夏の暑さですね
皆さん体調を崩してはないでしょうか？

天気が良い日が続くと身体を動かしたくなりますよね！
そこで「オーバーユース」と言う言葉をご存じでしょうか？
日本語では使い過ぎという意味です。
スポーツや日常生活には繰り返しの動きがたくさんあります。
例えば野球ではボールを何球も投げて、野球肩に繋がるケース、テニスでは何回もボールを打ち返す練習で肘を痛めテニス肘になるなど、練習量が多くなり、十分に身体が回復していないと痛める原因になります。

使い過ぎによるケガは日常生活の中にも潜んでいます。
例えばデスクワークが多い肩は指先を多く使うことで指の筋肉を動かす肘に痛みが出ることがあります。
何回も肩を上げ下げする作業の多い方は五十肩などの原因にもなります。
そうならない為にも日ごろのケアが重要になってくるのです。

　
オーバーユースは普段から使い過ぎて負担が溜まってくることで痛みに繋がりやすいです。
痛みが出ないよう練習の負担、お仕事の負担を溜めないよう日頃からストレッチやマッサージを受けて原因になってくる硬くなった筋肉をほぐしていくことが重要です。
FCCココロ整骨院八幡院では筋肉をほぐしていく徒手療法をはじめ痛みに対しては鎮痛効果のあるハイボルテージや超音波治療、姿勢を正して根本的に治療していく矯正治療などがあります！
お身体が疲れている、部活動で身体が痛いとお悩みの方は仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡院にご相談ください！

　
　　　
また肩こりや腰痛でお困りの方は自費治療で整体や矯正施術、ヘッドマッサージでの対応もいたします。女性鍼灸師による美容鍼のメニューもございますので、ご利用の際は宮城県仙台市青葉区のF.C.Cココロ整骨院八幡までご相談ください！　
　　
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

無料の駐車場もあり、すぐ近くにみやぎ生協とＳＥＩＹＵもあり、
買い物のついでにも通院しやすくなっております。