おはようございます！仙台市青葉区八幡のココロ整骨院八幡です！
　
１０月になりだいぶ気温も下がり秋らしくなってきましたね。
運動をするにはちょうどいい季節になってきました！
コロナでイベントが制限されていましたが、行動制限が緩和されてからは、様々なイベントが開催されスポーツイベントも増えてきましたね。
比較的参加しやすいスポーツイベントにマラソン大会があると思います。
　

　
　
そんなマラソン大会に向けて練習をしている方に起こりやすい膝のケガがあります。
それは、「ランナー膝(腸脛靭帯炎）」です。
　
その名の通りマラソンランナーに多く見られる膝の痛みです。
　

　
膝の屈伸運動を繰り返すことによって、骨盤から膝の外側にある腸脛靭帯が大腿骨外側上顆の骨の上を移動することにより
摩擦を繰り返し炎症を起こします。
症状としては膝の外側に痛みを感じます。初期では運動中や運動後に痛みが出て、安静にしていれば痛みは軽減します。
しかし、悪化していくと日常生活での歩行時や安静時にも痛みが出てきます。

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ランナー膝（腸脛靭帯炎）の症状でお悩みの方は仙台市青葉区八幡のココロ整骨院八幡へお任せください！

ココロ整骨院八幡では、ランナー膝（腸脛靭帯炎）の症状に対して低周波、徒手療法、ハイボルテージ、超音波、ストレッチなどで痛みの改善を目指します。また、必要に応じてテーピングを施します。
　
F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。