おはようございます！仙台市青葉区八幡のココロ整骨院八幡です！
ここ最近はやっと気温も落ち着き、外出や久しぶりに運動をされる方も増えたと思いますが、
ここで注意していただきたいのが急に身体を動かすことによって起こる腰痛です。

腰痛でお困りの方は、仙台市青葉区八幡のF.C.C.ココロ整骨院八幡院にご相談ください！
　
　
長期間、運動をしていない状態から急に身体を動かすと固まっていた筋繊維が

急激に伸ばされて筋繊維が傷つきひどい状態だとギックリ腰にまでなってしまいます。

また普段しない動きも同様で、使用頻度が低い筋肉や運動は、筋力低かったり、

可動性が悪いことで、大変痛めやすい状態になっています。

急に動き始めるのではなく、しっかり運動をする前に必ず体操をして筋肉を

緩めた状態から身体を動かすようにしましょう。

 
　
腰痛でお困りの方は、仙台市青葉区八幡のF.C.C.ココロ整骨院八幡院にご相談ください！　
　
仙台市青葉区八幡のココロ整骨院八幡では腰痛の他にも様々な症状に対応していますのでお気軽にご相談ください！

F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。