最近は気温が一気に上がりまさに運動日和といった気候が続いてます。
しかし、危険な暑さでもある為、運動前のストレッチやこまめな水分補給は欠かせません！

この時期、気をつけてほしいのが捻挫や肉離れなどの外傷(ケガ)です。

スポーツや運動などを急に行ってしまうと足首の捻挫やふくらはぎ、太ももの肉離れが起こりやすくなります。
ケガをした直後の場合は、腫れや熱感または内出血などが現れ症状によっては歩行時も痛みが出てきます。

受傷後はアイシングを行い患部をしっかり冷やしてあげましょう。場合によっては、固定をしたり、安静に休ませてあげる必要があります。

この時、そのままにしておくと回復に時間がかかってしまうことがある為、早めに施術を行うことをお勧めいたします。

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捻挫や肉離れでお悩みの方は、仙台市青葉区八幡のココロ整骨院八幡院にお任せください。

ある程度痛みや違和感が引いてきても損傷した筋肉や靭帯はまだ完全に治りきっておらず再度運動やスポーツを再開したときに同じ所を痛めてしまうことがあります。

当院ではそのような症状に対してきちんと患部の状態を見極め、症状に合わせて適切な治療をご提供いたしますのでお気軽にお越しください！

その他の症状にも対応しておりますので一度ご相談ください！F.C.C.ココロ整骨院 八幡院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。