おはようございます！仙台市青葉区八幡のココロ整骨院八幡院です！

朝、起きた時に「首が痛い」「首が回らない」「動き出すまで時間がかかる」などよく耳にしますね。
実はそれは寝具が身体にあっていないか、身体の血液循環が悪いことが原因かもしれません。

本来、就寝時は人間が身体の力が抜け、フラットな状態になれる数少ない時間です。
そこで体に合わない寝具をつかっていると就寝時に身体の力が抜けずに、逆に力が入ったまま数時間横になる事になります。
それは8時間就寝時間をもうけるとしたら、8時間腕立て伏せをしているのと同じですね。
まず就寝時に力が抜けるような寝具選びが快適な睡眠に必要になります。
また、就寝時は心臓とその他の部位が同じ高さになるため、血液の循環が低下します。その結果、炎症部位や古傷への血液循環が悪化し、痛みを誘発します。
日頃から身体の血液循環の改善に努めるのも大事な要因となります。

寝違えでお困りの方は仙台市青葉区八幡のココロ整骨院八幡院にお任せください。

ココロ整骨院八幡院では寝違えに対する施術も受傷当日から行えます。患部の状態、痛みの強さに合わせて適切刺激を痛みの原因となる筋肉に行うことで症状の改善を促進させます。また強い痛みを早く引かせるような電気治療や通院できない時間で患部の痛みを抑える置き鍼なども症状の改善に効果的です。痛みが引いた後も、生活指導や運動指導を行い、一緒に痛みの出にくい身体づくりを目指します！

寝違えでお困りの方は仙台市青葉区八幡のココロ整骨院八幡院にお任せください。

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混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。