こんにちは。ココロ整骨院八幡院です。

今回は足関節捻挫についてです。

スポーツをしていて捻挫をしてしまうのは多いですが、日常生活においても足首を捻ってしまうことは多々あると思います。
足首の捻挫をそのままにしておくと、かばって歩いてしまい他の部位に痛みが出たり、骨盤の歪みにも影響するので早めの処置でしっかり施術を行うことが大切です。
ココロ整骨院では、捻挫の治療に対して急性期にはアイシングをし、マイクロカレントなどの微弱電流を流し炎症を軽減させ、炎症が落ち着いてきたら温熱療法や徒手療法、超音波などの施術を行います。また、状況に合わせて包帯固定やテーピング固定なども施します。
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仙台市青葉区八幡で足関節捻挫でお困りの方はF.C.C.ココロ整骨院八幡院へお任せください。

もし捻挫をしてしまったら応急処置として、RICE(ライス)処置をしましょう。
RICE処置とは･･･
R：REST　安静
I：ICING　冷却
C：COMPRESSION　圧迫
E:ELEVATION　挙上
のことを言います。
RICE処置はケガをしてしまった時の基本的な処置となりますので、覚えておくととても便利です。

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